Mon régime, Notre combat

Hello regimeurs regimeuses! 3eme jour pour moi aujourd hui! C est vraiment tres dur! Comme je suis accro au sucre mon addiction a du mal a passer. Pour l instant je tiens le coup mais je sens ma motivation si fragile! Je compte encore mes calories. Le 1er jour j etais à 1015 et hier à 1100 et des poussieres. Je ne pense pas que je ferai ca vita eternam mais au moins ca m habitue au bonnes habitudes. Niveau sport je fais toujours MAX30 le matin et focus T25 le soir. Je sens chaque cm2 de mon corps! Ce soir diner chez une amie. J espere tenir. Plus de 4 jours avant la 1ere pesée.

Hello hello ! Aujourd hui 1er janvier debute ma nouvelle resolution : perdre du poids! Je me suis pesé ce matin : 90.7kg! Un apres fete qui fait mal aux yeux!!! Donc je voudrai perdre 15.7kg. En comptant 1 kg par semaine ca me fait atteindre mon but dans 4 mois! Tout juste pour cet ete! Niveau alimentaire : je mange equilibré et leger le soir Niveau sport : je combine insanity max 30 le matin et focus t25 le soir quand je rentre Ya plus qu a!